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關注關節健康,保持矯健步伐——微創傷醫療健康萬里行
來源:中國金融時報網 2019-12-02 12:18:39

隨著中國老齡化時代的到來,骨關節疾病逐漸成為影響人們生活質量的主要疾病,但隨著現代醫學的不斷進步,積極干預并根治這類疾病早已不再是難題。“微創傷醫療”及“快速康復”理念已經越來越多地運用到膝關節置換領域中,如何讓患者獲得關節功能重建的同時,更好地保護膝周的肌肉及軟組織、更少的出血及疼痛、術后更快的康復和自由活動已經成為醫生及患者追求的共同目標。

為了幫助大家更好地認識關節健康問題,由中國醫藥教育協會主辦,上海微創醫療器械(集團)有限公司支持、良知關愛(上海)健康科技發展有限公司承辦的“微創傷醫療健康萬里行”患者教育巡回演講活動之“關注關節健康,保持矯健步伐”,于2019年11月28日在河南省骨科醫院洛陽正骨醫院鄭州分院隆重舉行。

此次活動榮幸邀請到河南省洛陽正骨醫院河南省骨科醫院鄭州院區管理委員會主任、主任醫師、教授、博士生導師孫永強主任以及鄭州院區骨關節病科主任、主任醫師、醫學碩士、平樂郭氏正骨第八代傳人郭馬瓏主任為廣大患友就膝骨關節炎預防、病因、檢查、健康康復、保守治療、修復性治療和重建治療等方面展開了細致的科普講解。

孫永強主任通過多媒體幻燈片模式,結合自己的臨床經驗,由大入小、化繁為簡介紹了骨關節炎對中國人的危害,并從疾病成因和臨床表現出發,建議大家要從預防做起,積極配合醫生在改善飲食、體重管理和合理運動上下功夫。在談到骨關節炎治療時,孫主任詳細介紹了骨關節炎的金字塔療法,即基礎治療、藥物治療、修復性治療和重建治療,同時說明目前在骨關節炎治療臨床上仍然以基礎治療和藥物治療為主。孫主任還結合他與多位嚴重關節病患者的感人案例,多次強調微創手術和關節置換手術治療的安全性與有效性,給患友們掃清了關于骨關節炎手術和護理的認識誤區。

孫永強主任耐心講解

郭馬瓏主任則在孫主任講解的基礎上更多地闡明了關于骨性關節炎預防和護理的見解,郭主任從骨關節炎的發病原因出發,提出合理運動、改善飲食才能更好地達到預防和護理的效果。郭主任尤其強調合理運動的作用,并結合自身及家人的例子,建議全年齡段都應該注重運動的作用:一是因為運動可以刺激軟骨的發育和成長,二是因為運動可以維持骨關節良好的功能性;郭主任還指出,合理運動不是劇烈運動,而是讓膝關節附近的肌肉沒有負重的鍛煉,比如游泳、自行車騎行和鍛煉等。在介紹術后護理時,郭主任介紹了直腿抬高、足踝屈伸關節、仰臥位屈膝鍛煉、坐位屈伸器關節鍛煉等術后康復活動,并建議大家要注重股內側肌和股四頭肌的鍛煉。

郭馬瓏主任耐心講解

活動現場患者們認真聽講,對關節疾病及關節疾病的治療有了更多的認識,加深了對疾病的自我認知,學會了自我日常護理及健康恢復,也消除了以前錯誤認知和內心的恐懼。

現場觀眾認真聽講

在孫主任和郭主任講解結束后患者積極咨詢發言,會場氣氛活躍,郭主任熱心地為多位現場觀眾詳細解答、解除疑惑。

【關愛問答】

其中一位現場的健身愛好者提問:“健身房教練推薦我用深蹲和硬拉增肌,這種運動會不會對膝關節造成危害?”

郭主任細心解答道:“在預防和治療骨關節炎的過程中,我從來不建議大家做深蹲和硬拉這些動作的,因為在下蹲的過程中,當膝關節超過踝關節的時候,因為力臂的原因,關節受力會加大,相當于正常受力的9-10倍,這樣的力量,對于一個關節出現老化狀態的人來說,是很有可能出現嚴重骨關節問題的。健身房教練推薦深蹲鍛煉的目的是為了可以鍛煉臀肌和腰背肌,但這種鍛煉肯定會對膝關節造成嚴重損傷。”

現場觀眾與郭馬瓏主任積極互動

不僅現場的觀眾踴躍舉手提問,線上的觀眾們也紛紛積極留言互動。一位線上的觀眾問道:“跑步機為什么會比路跑傷膝蓋?用什么方式跑步較好?”

郭主任耐心解答道:“在跑步機上跑步是勻速地帶動自己的關節活動,但人的身體是更為智能的;在跑步過程中,如果出現肌肉不協調或者遇到一些肌肉沒有收縮好的情況,身體會自動調節;但是在跑步機上,身體就調節不過來,因為當你跟不上它的速度,就會摔跤,而關節一直在不適應的情況下活動,是會帶來關節損傷的。我建議最好的跑步方式應該是在塑膠跑道上進行跑步。”

【精彩不斷】

在精彩地提問環節過后,參與提問的觀眾還獲得了精美的禮品一份;每個到場的觀眾都對專家的演講和我們的精心準備稱贊不已,希望此類活動能經常舉辦,為患者提供準確、實用的與疾病康復有關的信息。

參與提問的觀眾獲得精美禮品一份

同時,為了方便遠方的廣大患者以及家屬。本次同步在線直播活動內容,將豐富多彩的內容用直觀的形式展現。通過在優酷、愛奇藝、今日頭條、看度、觸電新聞、一直播六大平臺同步直播,讓更多的患者及家屬足不出戶學習更多內容。直播結束后統計,此次直播訪問量達到20萬+,得到了廣大群眾的關注。

良知關愛深感對患者及大眾進行疾病知識宣教的重要性,將一直致力于公益科普,普惠千家萬戶,期望用我們的付出,可以幫助更多的人遠離疾病,為疾病的康復做出貢獻。

在人工髖、膝關節初次置換、曠置、翻修方面及股骨頭早期壞死保髖方面積累了豐富的臨床經驗,尤其在人工關節置換手術技巧和手術速度方面造詣頗深。

專業研究治療骨關節疾病近二十年,能夠將中西醫治療方法融會貫通,擅長運用中醫傳統療法及手術治療膝關節骨性關節炎,膝關節周圍韌帶損傷,半月板損傷等膝關節疼痛相關疾病。對腰腿疼,髖關節等疑難雜癥的保守治療也有較深造詣。

曾師從中國中醫研究院首席研究員孫樹椿教授多年,現任中國康復協會肢殘委員會委員,河南省中西醫結合骨傷委員會委員。發表SCI論文3篇,專著10余部,國家級論文20余篇,科研成果4項。

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